Profa. Célia de Aquino Curti
Horário das Aulas
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Quinta |
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08:00h |
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17:00h |
17:00h |
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18:15h |
18:15h |
SWÁSTHYA YÔGA
MÉTODO DeROSE
SwáSthya Yôga é o nome da sistematização do Yôga antigo, feita pelo brasileiro DeRose. O trabalho de DeRose iniciou em 1960 e continua até os dias de hoje com seriedade, reconhecido nacional e internacionalmente.
DeRose resgatou o Yôga mais antigo e codificou-o com o nome de SwáSthya que em sânscrito significa auto-suficiência (self- dependence). Isto implica em tomar os fundamentos do Yôga Pré-Clássico e conferir-lhes uma sistematização sem acrescentar, sem suprimir nem ocidentalizar coisa alguma.
O Método DeRose ensina como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas etc. através de técnicas corporais bonitas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. A prática completa do Método compreende oito tipos de técnicas que, sem ser atividade física nem desportiva, promovem um aperfeiçoamento multilateral do praticante.